Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Массаж лица в домашних условиях

Массаж лица в домашних условиях

Косметический массаж лица

Косметический массаж лица рекомендуется проводить 4 раза в год курсами по 2—3 недели. Процедуры при этом выполняются через день. В перерывах между курсами массаж желательно выполнять в целях профилактики 1 раз в неделю.

Массажвыполняется ладонями и подушечками пальцев, преимущественно среднего и указательного.

Поглаживания

1. Поверхностью пальцев обеих рук погладьте переднюю часть лба, двигаясь снизу вверх, от бровей к волосам.

2. Основаниями ладоней погладьте виски, двигаясь наискосок к ушам.

3. Основаниями ладоней несколько раз надавите на височные области. Старайтесь не нажимать слишком сильно.

4. Тыльными сторонами пальцев рук погладьте лицо, двигаясь от внешнего уголка глаз сначала к верхнему краю уха, затем к середине и, наконец, к мочке.

5. Тем же способом обработайте лицо от крыльев носа к мочкам ушей и от уголков рта к мочкам.

6. Приложите тыльные стороны пальцев к подбородку так, чтобы указательные пальцы расположились под челюстью. Продвигайтесь вдоль контура лица от центра подбородка к ушам.

7. Тыльной стороной пальцев надавливайте на зоны рядом с внешними уголками глаз.

8. Большие пальцы заведите под нижнюю челюсть, а указательные, средние и безымянные пальца приложите к лицу по обеим сторонам носа. Массируйте лицо подушечками 3 пальцев, двигаясь при этом вниз вдоль носа, а затем по линии между скулой и уголком рта к нижнему краю челюсти. Повторите массажное движение 4—5 раз, а потом аналогичным приемом разомните шею, двигаясь от ушей к плечам.

9. Подушечками указательных и средних пальцев погладьте нижние веки, двигаясь от виска вдоль нижнего края глазницы к внутреннему утолку глаз. Затем средними пальцами поднимитесь вверх к бровям, массируя основание носа.

❧ Во время массажа области около глаз округлите губы так, словно вы произносите букву «о». Благодаря этой маленькой хитрости вы уменьшите риск растянуть кожу.

10. Приложите указательные и средние пальцы к бровям. Ногтевая фаланга указательного пальца должна лежать под бровью, а внутренняя сторона среднего пальца — над бровью. Поглаживающими движениями помассируйте надбровную дугу, следуя по направлению от внутреннего к внешнему уголку глаза.

11. Вернувшись к переносице, зажмите надбровные дуги между большим и указательным пальцами. Легкими щипками разомните надбровную дугу, следуя по направлению от внутреннего к внешнему утолку глаза.

12. Внутренней поверхностью пальцев несколько раз погладьте лоб от надбровных дут к волосам.

13. Выполните вибрационные поглаживания лица. Для этого медленно проведите ладонями по лицу, мелко и часто перебирая пальцами. Вибрационные поглаживания проводятся обеими руками одновременно. Внутренней поверхностью пальцев обработайте лицо, следуя от центра лба к вискам, от крыльев носа к ушам, от середины подбородка и уголков рта к углам нижней челюсти.

Растирание

1. Подушечками указательного и среднего пальцев разотрите складки кожи. Сначала обработайте кожу под подбородком, затем поднимайтесь вверх, следуя вдоль скул.

2. Помассируйте ямку на подбородке.

3. Вернитесь к уголкам рта и снова поднимитесь вверх, растирая носогубные складки, боковые поверхности и крылья носа.


Массаж лица в домашних условиях 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Новый дизайн Mitsubishi подчеркнет экологичность моделей
Ипотека или рассрочка на новостройки — что лучше
Борис Гребенщиков засекретил программу празднования своего юбилея 25.11.2013
16 правил достижения успеха для тех, кто уже устал проигрывать. Это точно стоит взять на заметку
Аквариум Ванкувера
Lada Granta и Datsun on-Do: дороги близнецов на авторынке разошлись
Беффруа (Гент)
Диеты для очень быстрого похудения: меню, советы по питанию и голоданию
Я — чайлдфри. Примите это и оставьте меня в покое
Диета при бульбите
Пирог из слоеного теста с вареньем
Модные босоножки весна-лето 2018: 21 стильный вариант
Зарядись энергией, начав утро с этих 7 упражнений йоги. Вот что придает сил на весь день
Помада Rouge Volupté Shine Oil-In-Stick, YSL
Бутик Gentleman на втором уровне ТЦ Охотный ряд